مکمل غذای کودک سرلاک گندم و عسل به همراه شیر - از پایان 12 ماهگی
از پایان ۱۲ ماهگی، کودکان به تدریج با غذاهای جامد آشنا میشوند و نیاز به تغذیه متنوع و کافی دارند. در این مرحله، شیر مادر تقریباً به تنهایی نمیتواند نیازهای غذایی کودک را تامین کند و باید با مواد غذایی دیگری ترکیب شود. یکی از راههای تأمین این نیازها، استفاده از سرلاکهای مناسب کودکان است که به عنوان غذای کمکی برای نوزاد استفاده می شود.
سرلاک گندم و عسل به همراه شیر نستله یکی از سرلاکهایی است که برای کودکان از پایان ۱۲ ماهگی بهخصوص مناسب است. این سرلاک حاوی مواد مغذی اساسی مانند پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامینها و مواد معدنی است که به کمک آن میتوان نیازهای غذایی کودک را تامین کرد. همچنین، این سرلاک حاوی پروبیوتیکها و فیبرهای موجود در گندم است که میتواند به بهبود عملکرد گوارشی کودک کمک کند.
ترکیبات |
واحد |
در هر وعده غذایی |
در ۱۰۰ گرم پودر |
در ۱۰۰ کیلو کالری |
|
ترکیبات |
واحد |
در هر وعده غذایی |
در ۱۰۰ گرم پودر |
در ۱۰۰ کیلو کالری |
ویتامینD |
µg |
۳,۵ |
۷ |
۱,۷ |
انرژی |
kcal |
۲۱۰ |
۴۲۱ |
۱۰۰ |
|
ویتامین E |
mg |
۱,۷۵ |
۳,۵ |
۰,۸۳ |
چربی |
g |
۵ |
۱۰ |
۲,۴ |
|
ویتامین K |
µg |
۱۰ |
۲۰ |
۴,۸ |
اسید لینولیئک |
g |
۰,۸ |
۱,۶ |
۰,۳۸ |
|
ویتامینC |
mg |
۳۲,۵ |
۶۵ |
۱۵ |
آلفا لینولنیک اسید |
g |
۰,۰۹ |
۰,۱۸ |
۰,۰۴ |
|
ویتامین B۱ |
mg |
۰,۳ |
۰,۶ |
۰,۱۴ |
پروتئین |
g |
۷,۵ |
۱۵ |
۳,۶ |
|
ویتامین B۲ |
mg |
۰,۲۵ |
۰,۵ |
۰,۱۲ |
کربوهیدرات |
g |
۳۳,۸ |
۶۷,۶۵ |
۱۶ |
|
ویتامین B۱۲ |
µg |
۰,۳۵ |
۰,۷۵ |
۰,۱۸ |
فیبر رژیمی |
g |
۰,۷ |
۱,۴ |
۰,۳۳ |
|
ویتامینB۶ |
mg |
۰,۳ |
۰,۶ |
۰,۱۴ |
مواد معدنی |
g |
۱۵۱,۳ |
۲,۵ |
۰,۵۹ |
|
اسید فولیک (B۹) |
µg |
۲۶,۵ |
۵۳ |
۱۳ |
رطوبت |
g |
۱,۷۵ |
۳,۵ |
۰,۸۳ |
|
اسید پانتوتنیک (B۵) |
mg |
۰,۸۵ |
۱,۷ |
۰,۴ |
سدیم |
mg |
۱۰۵ |
۲۱۰ |
۵۰ |
|
نیاسین (B۳) |
mg |
۳ |
۶ |
۱,۴ |
پتاسیم |
mg |
۲۷۵ |
۵۵۰ |
۱۳۱ |
|
بیوتین (B۷) |
µg |
۵ |
۱۰ |
۲,۴ |
کلسیم |
mg |
۲۶۰ |
۵۲۰ |
۱۲۴ |
|
آهن |
mg |
۵ |
۱۰ |
۲,۴ |
فسفر |
mg |
۱۹۰ |
۳۸۰ |
۹۰ |
|
روی |
mg |
۲ |
۴,۱ |
۰,۹۷ |
منیزیم |
mg |
۱۷,۵ |
۳۵ |
۸,۳ |
|
ید |
µg |
۲۰ |
۴۰ |
۹,۵ |
ویتامین A |
µg |
۱۹۰ |
۳۸۰ |
۹۰ |
سرلاک گندم و عسل به همراه شیر نستله معمولاً برای نوزادان بالای 12 ماه به عنوان یکی از غذاهای جایگزین شیر مادر یا شیر فرموله شده، معرفی میشود. در این سن، نوزادان به تدریج شروع به مصرف غذاهای جامد میکنند و این نوع از سرلاکها میتوانند به عنوان یکی از خوراکیهای تکمیلی برای تغذیه نوزادان استفاده شوند. با این حال، قبل از معرفی هر نوع غذایی به نوزاد خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و توصیههای مناسب برای سن و وضعیت تغذیهای نوزادتان را دریافت کنید.
سرلاک یک نوع غذای خشک شده است که به ماده اصلی آن، معمولاً گندم، شکر، شیر و ویتامینها و مواد معدنی اضافه میشود. در حالی که شیر مادر یک نوع غذای طبیعی است که توسط مادر به نوزاد ارائه میشود. بنابراین، سرلاک نمیتواند به عنوان جایگزین کامل شیر مادر باشد.
شیر مادر، حاوی عناصر غذایی و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و تکامل سالم نوزاد است و بسیاری از مواد موجود در شیر مادر، مانند آنتی بادیها و ایمنیهای طبیعی، به نوزاد کمک میکنند تا از مقاومت خود را در مقابل بیماریها و عفونتها افزایش دهد. بنابراین، بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد، شیر مادر است و در صورتی که امکان شیر مادری وجود ندارد، میتوان از شیر فرموله شده با توصیه پزشک و مشاوره تخصصی استفاده کرد.
به هر حال، در صورت نیاز به استفاده از سرلاک به عنوان یکی از خوراکیهای تکمیلی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و توصیههای مناسب را برای سن و وضعیت تغذیهای نوزادتان دریافت کنید.
بله، مصرف بیش از حد سرلاک ممکن است مشکلاتی برای کودک داشته باشد. سرلاک به دلیل حاوی شکر و کربوهیدراتهای ساده، میتواند باعث افزایش سطح قند خون نوزاد شود و در برخی موارد مشکلاتی مانند اسهال، نفخ و یبوست نیز ایجاد کند. همچنین، مصرف بیش از حد سرلاک ممکن است منجر به اضافه وزن و چاقی در کودک شود.