پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ OLIMP - حجم 250 گرم
پودر کراتین مونوهیدرات الیمپ ( Creatine monohydrate olimp) می تواند در طی تمرینات شدید و تکراری، انرژی مورد نیاز را در اختیار بدن قرار داده و بدین ترتیب عملکرد بدنی ورزشکار را افزایش می دهد.
این پودر به عنوان یک مکمل مؤثر می تواند استفامت بدن را افزایش داده و در عضله سازی مؤثر عمل کند. ورزشکارانی که تمایل به افزایش وزن خود دارند، می توانند با مصرف این مکمل علاوه بر بهره گیری از ارزش تغذیه ای بالای آن، وزن بدن خود را نیز تا وزن دلخواه افزایش دهند. ورزشکاران همچنین با مصرف این محصول، سطح انرژی بدن خود را ارتقا داده و توان خود را در زمان تمرینات افزایش می دهند و از این طریق می توانند از تمرینات خود نتایج بهتری بگیرند.
با توجه به این که کراتین می تواند قدرت ورزشکار را در طول تمرینات شدید افزایش دهد، بنابراین استقامت بدن آنان در طولانی مدت به طور قابل توجهی بالا رفته و باعث افزایش سیگنال های سلولی می شود. ارتقا میزان آبرسانی به سلول ها، از دیگر مزایای مصرف پودر کراتین می باشد. بدین ترتیب در اثر افزایش میزان آب موجود در سلول های بدن، حجم توده عضلات ورزشکاران ارتقا یافته و عضلات آنان نیز رشد می کند. کراتین همچنین باعث می شود سطوح مایوستاتین نیز کاهش پیدا کند.
1 و نیم پیمانه را در حدود 250 تا 300 میلی لیتر آب و یا دیگر نوشیدنی های دلخواه ریخته و مخلوط نمایید و پیش از تمرین یک وعده و بعد از تمرین نیز یک وعده از آن را میل نمایید.
لازم به ذکر است که در روزهایی که تمرین ندارید، مصرف یک پیمانه از پودر کراتین در صبح ها کافی می باشد.
ترکیبات |
مقدار در هر 100 گرم |
کراتین مونوهیدرات |
100 گرم |
نوع محصول |
پودر |
سایز |
250 گرم |
جنسیت مصرف |
عمومی |
گروه |
کراتین |
نوع محفظه |
قوطی پلاستیکی |
کشور سازنده |
لهستان |
شرکت سازنده |
لابراتواری الیمپ |