مکمل غذای کودک سرلاک حریره بادام به همراه شیر نستله - از پایان 6 ماهگی
سرلاک حریره بادام به همراه شیر نستله یک مکمل غذایی کاملا طبیعی و بدون مواد نگهدارنده بوده و برای کودکان 6 ماه به بالا تهیه شده است. با مصرف سرلاک نستله ریزمغذی ها و ویتامین های مورد نیاز بدن کودک تأمین می شود.
سرلاک حریره بادام را می توان به عنوان یک غذای کمکی برای نوزاد انتخاب کرد چرا که این محصول به همراه شیر بوده و حاوی انواع ویتامین ها و پروبیوتیک مفید بیفیدوس می باشد که سیستم ایمنی و سیستم گوارشی نوزاد را تقویت می کند.
زمان مصرف سرلاک در کودکان از پایان 6 ماهگی شروع می شود و بدن کودک علاوه بر شیر مادر، به ریزمغذی ها و انواع ویتامین ها نیاز دارد تا انرژی لازم را به دست آورد. در این زمان بدن کودک توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند. پس از پایان 6 ماهگی کودک حتی بعد از شیر خوردن، احساس گرسنگی کرده وضمن این که می تواند سر و گردن خود را به خوبی نگه دارد، هنگامی که غذا نزدیک دهان او می کنیم دهان خود را باز می کند و همچنین او دوست دارد در بشقاب غذا بخورد.
مکمل غذایی حریره بادام نستله ویتامین A مورد نیاز بدن کودک را تأمین کرده و نگرانی بابت سلامت و رشد کودک را برطرف می کند چرا که در اثر کمبود ویتامین A شدید در چشم التهاب ایجاد شده و سبب شب کوری و کاهش قدرت بینایی در فرد می شود. از دیگر عارضه های به وجود آمده در اثر کمبود این ویتامین می توان به افزایش حساسیت بدن در برابر ابتلا به انواع عفونت ها، به ویژه عفونت مجاری تنفسی و سرما خوردگی اشاره کرد. کمبود ویتامین A همچنین باعث کاهش اشتها شده و بدن را با کمبود انرژی مواجه می کند و علاوه بر اختلال در سلامت لثه ها و دندان ها می تواند مشکلات پوستی نظیر جوش و آکنه ایجاد کند.
بدن برای تولید گلبول های قرمز به ویتامین B12 نیاز دارد. سیستم عصبی مرکزی بدن برای داشتن عملکردی صحیح و مناسب به این ویتامین نیاز داشته و سبب بهبود حافظه، تعادل و تمرکز مفید می شود. در اثر کمبود ویتامین B12 بدن دچار کم خونی یا آنمی می شود که این عارضه اشتهای کودک را کاهش داده و باعث می شود رشد کودک به تأخیر بیافتد.
زمانی که بدن در استفاده از کلسیم موجود و تشکیل استخوان خود دچار نقص و مشکل شده و با تنبلی و ضعف همراه باشد می توان گفت مبتلا به بیماری ریکتز شده است . برای جلوگیری از بروز این بیماری می بایست ویتامین D مورد نیاز بدن تأمین شده باشد بنابراین مصرف سرلاک حریره بادام به همراه شیر نستله که حاوی ویتامین D بوده و می تواند باعث جذب کلسیم، فسفر و دیگر مواد معدنی در مجاری گوارشی شود برای این منظور کاملا مناسب می باشد.
آلفاتوکوفرول که از مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین E می باشد تنها نوعی از این ویتامین بوده که می توان آن را به صورت فعال در بدن انسان شناخت. این ویتامین از تخریب شدن اسید های چرب اشباع نشده و ویتامین های محلول در چربی توسط اکسیژن جلوگیری می کند. ویتامین E همچنین باعث گشاد شدن مویرگ ها شده که این امر به افزایش جریان خون در بافت عضلانی کمک می کند.
پیش از هر کاری ابتدا باید دست و ظرف غذای کودک به خوبی شسته شود. آب آشامیدنی را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس کمی صبر کنید تا خنک شود. به مقدار 150 میلی لیتر از آب ولرم شده را در ظرف کودک بریزید. سپس 50 گرم که معادل 9 قاشق غذا خوری سر صاف می شود از این سرلاک را به آن اضافه کنید. در آخر مخلوط به دست آمده را به خوبی به هم بزنید تا کاملا یکنواخت شود. حالا می توانید این غذای مقوی را با استفاده از یک قاشق تمیز به میزان اشتهای او به کودک دلبندتان بدهید.
|
عنوان |
مقدار |
|
انرژی |
208 کیلو کالری |
|
چربی |
5 گرم |
|
اسید لینولئیک |
0.6 گرم |
|
اسید آلفا لینولئیک |
0.06 گرم |
|
پروتئین |
7.5 گرم |
|
کربوهیدرات |
33.3گرم |
|
فیبر |
0.5 گرم |
|
رطوبت |
151 گرم |
|
مواد معدنی |
1.5 گرم |
|
سدیم |
90 میلی گرم |
|
پتاسیم |
250 میلی گرم |
|
کلسیم |
250 میلی گرم |
|
فسفر |
200 میلی گرم |
|
منیزیم |
25 میلی گرم |
|
ویتامین A |
190 میکرو گرم |
|
ویتامین D |
3.5 میکرو گرم |
|
ویتامین E |
1.7 میلی گرم |
|
ویتامین K |
10 میکرو گرم |
|
ویتامین C |
32.5 میلی گرم |
|
ویتامین B1 |
0.3 میلی گرم |
|
ویتامین B2 |
0.32 میلی گرم |
|
ویتامین B12 |
0.5 میکرو گرم |
|
ویتامین B6 |
0.3 میلی گرم |
|
اسید فولیک |
28 میکرو گرم |
|
اسید پانتوتنیک |
0.85 میلی گرم |
|
نیاسین |
3.15 میلی گرم |
|
بیوتین |
5 میکرو گرم |
|
آهن |
5 میلی گرم |
|
روی |
2.15 میلی گرم |
ید |
25 میکرو گرم |
|
طبیعی است که در روزهای اول مصرف، دستگاه گوارش بدن کودک پس از خوردن غذای جامد دچار فشار وارد شده و دچار یبوست شود ولی بروز این شرایط نباید باعث شود که شما از دادن این غذای کامل و مغذی به کودک خود خودداری کنید. بلکه شما باید همراه با این غذای مقوی از انواع میوه( انجیر و آلو) و سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر استفاده کنید چرا که باعث شل شدن مدفوع کودک شده و مانع از ایجاد یبوست می شود.