قرص و سافت ژل مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا3 ابیان دارو - 60 عددی
مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ یک مکمل غذایی است که برای کاهش نقصان مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی طراحی شده است. این محصول شامل یک ترکیب از ویتامینها، مواد معدنی، آهن، اسید فولیک، امگا ۳ و دیگر مواد مغذی مهم برای سلامتی مادر و جنین است.
ویتامینهای موجود در این مکمل شامل ویتامینهای A، C، D، E، K، B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 و B12 هستند. هر کدام از این ویتامینها نقش مهمی در سلامتی بدن و جنین دارند.
علاوه بر ویتامینها، این مکمل شامل مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، روی، مس، منیزیم و سلنیوم است. این مواد معدنی نیز برای سلامتی مادر و جنین بسیار مهم هستند.
همچنین، این مکمل شامل اسید فولیک است که برای جلوگیری از بیماری نواختری و افزایش سلامتی مغز و اعصاب جنین بسیار حائز اهمیت است.
اما مهمترین ماده موجود در این مکمل، امگا ۳ است. امگا ۳ یک نوع اسید چرب بسیار سالم است که در ماهیهای روغنی مانند ماهی و تن ماهی وجود دارد. این ماده برای سلامتی قلب، مغز و اعصاب بسیار مهم است و به عنوان یک ماده غذایی کلیدی برای بارداران و شیردهها شناخته شده است.
به طور کلی، مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ یک از بهترین مولتی ویتامین ها برای سلامتی مادران باردار و شیرده است. همچنین، استفاده از این مکمل به عنوان یک راه جلوگیری از نقصان مواد مغذی در دوران بارداری و شیردهی مورد توصیه قرار میگیرد. با این حال، بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنید.
دوز مورد نیاز را براساس دستورالعمل روی بستهبندی، یا همانطور که پزشک شما توصیه کرده است، مصرف کنید.
به صورت روزانه یک عدد از سافت ژل اکتی ناتال پلاس امگا3 ابیان دارو مصرف کنید.
برای بهترین جذب مواد مغذی، بهتر است مولتی ویتامین را با یک وعده غذایی مصرف کنید.
در صورت داشتن هرگونه علائم ناخوشایند پس از مصرف، به پزشک خود اطلاع دهید.
اگر داروی دیگری هم مصرف میکنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از هماستفاده مطمئن باشید.
در صورتی که مولتی ویتامین را برای دوران شیردهی مصرف میکنید، به هیچ وجه از مطمئن نبودن مواد موجود در آن برای نوزاد خود استفاده نکنید. از پزشک خود برای اطمینان از مطمئن بودن مکمل برای نوزاد خود مشورت بگیرید.
مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ به طور کلی برای بارداران و شیردهها طراحی شده است. با این حال، همیشه بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر شما:
دارای حساسیت به هر یک از مواد موجود در مکمل هستید.
دارای بیماریهایی هستید که ممکن است با مصرف مکمل غذایی تداخل داشته باشد.
داروی دیگری مصرف میکنید که ممکن است با مکمل غذایی تداخل داشته باشد.
همانطور که در مورد هر نوع مکمل غذایی دیگری هم صدق میکند، مصرف مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ هم ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. چندین عامل میتوانند باعث ایجاد عوارض جانبی شوند که میتوان به آنها اشاره کرد:
عوارض جانبی معمول مصرف مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ شامل سوزش معده، اسهال، تهوع، استفراغ، افزایش احتمال خونریزی، و ایجاد تغییر در سطح قند خون میشود. همچنین، بیشتر مواد موجود در مکمل در صورت مصرف به میزان ایمن برای بارداران و شیردهها هستند، اما ممکن است برخی از مواد موجود در مکمل برای بعضی افراد به دلیل شرایط مختلف سلامتی خطرناک باشند.
مولتی ویتامین اکتی ناتال پلاس امگا ۳ به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمیشود، اما ممکن است در برخی افراد موجب افزایش اشتها و در نتیجه مصرف بیش از حد غذا شود و در نتیجه وزنشان افزایش پیدا کند. همچنین، بارداری و شیردهی خود به تنهایی میتواند منجر به افزایش وزن شما شود.
به طور کلی، برای کاهش خطر افزایش وزن زاید در دوران بارداری و شیردهی، بهتر است به رژیم غذایی سالم و متعادلی پایبند باشید و به میزان مصرف کالریهای خود دقت کنید. همچنین، ورزش منظم و فعالیت بدنی هم میتواند به کاهش خطر افزایش وزن کمک کند.
در دوران بارداری، تغذیه سالم و متعادل بسیار مهم است. تغذیه درست به کمک مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و توسعه نوزاد و حفظ سلامتی شما کمک می کند. در ادامه به برخی از راهنماییهای تغذیه در دوران بارداری اشاره می کنیم: